Wassermelonen haben es in sich

Wassermelonen haben es in sich. Sie sind gesund und auch hautkosmetisch können sie als Maske punkten Wassermelonen reinigen Blut sowie Nieren und helfen die Verdauung anzuregen. Überschüssige Salze werden durch ihren hohen Wassergehalt bei gleichzeitg geringem Natriumgehalt aus dem Körper gespült. Rotes Fruchtfleisch Der rote Farbstoff Leukopin soll vor Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Leukopin zählt… Wassermelonen haben es in sich weiterlesen

Hirse – ein gesunder Schönmacher?

Schon vor 8.000 Jahren wurde in China Hirse verzehrt. Und zwar nicht nur aus Gründen der Gesundheit, sondern auch zur Schönheitsförderung Tatsächlich ist Hirse das Getreide mit den meisten Mineralstoffen. Es enthält Magnesium und Kalium und fördert damit unseren Wasser-Elektrolyt-Haushalt und stärkt das Bindegewebe unserer Haut. Darüber hinaus enthält Hirse ein hohes Maß an Silizium… Hirse – ein gesunder Schönmacher? weiterlesen

Bewusst essen statt hungern

Die Haut ist in vielerlei Hinsicht ein Spiegelbild unserer Gewohnheiten. Auch die Art, wie wir uns ernähren, wirkt sich deutlich auf unsere Haut aus. Diäten radikalerer Natur können unserem Teint stark zusetzen. Sie bewirken nämlich, dass unser gesamter Körper sozusagen auf Sparflamme fährt und nur die lebenswichtigen Organe und Funktionen auf Hochtouren laufen. Die Haut… Bewusst essen statt hungern weiterlesen

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